Yoga pour adultes, adolescents et enfants à Ajaccio.
Venez découvrir avec moi les bienfaits de la pratique du Yoga.
Je souhaite vous faire découvrir ce qui m’a fait aimer le Yoga.
Rendez-vous aux débutants comme aux confirmés sur le tapis à Ajaccio et sa région.
À propos de moi
Marie – Professeur de Yoga diplomée d’état
Ma pratique du yoga a d’abord était irrégulière, puis elle est devenue quotidienne pour les effets positifs ressentis. Cela fait partie de ma vie et devient un fil conducteur. Il m’apporte au quotidien un bien être physique et une sérénité. Pour ces raisons, je me forme en cursus long à la FFHY pour les hatha Yoga des adultes et au RYE pour le yoga des enfants. J’ai choisis ces deux organismes car ils sont reconnus par l’état. Le RYE a un agrément de l’éducation nationale depuis plusieurs années. J’enseigne des pratiques complètes et aussi des pratiques complémentaires pour les sportifs, tels que les apnéistes et grimpeurs.
Les bienfaits du Yoga
Pourquoi participer à une session?
Équilibre intérieur
Un bien-être assuré en fin de séance, le corps et l’esprit se trouvent harmonisés.
Concentration
En réalisant les postures selon les indications, votre esprit sera occupé sur une seule chose et ainsi permettant au mental un retour au calme.
Souffle
Souplesse et renforcement
Témoignages
Ce qu’en pensent mes étudiants
